30 secondes ? 1 minute ? 2 minutes ? 3 minutes ? plus ? Combien de temps penses tu pouvoir tenir en gainage ?

Defi 💪

Tiens le plus longtemps en position gainage planche. (avant bras au sol)

Modalité 📃

Rejoins notre séance visio un peu avant 20H30 directement sur ce lien Zoom. Code secret : noelcrous ou envoie nous ta vidéo via ce formulaire.

Cadeau 🎁

Celui qui tiens le plus remportera un super beau sac de sport

Jour 14