En mars, ton équipe Sport Crous Montpellier Occitanie s’est donnée du mal et a fait de la route. Et oui, sans que tu t’en aperçoives, nous sommes venus dans ta ville. Mais pourquoi ? Tout au long de ce mois notre objectif a été de créer des séance de sport en extérieur pour que tu puisses te défouler autrement. Avec nous tu vas enfin pouvoir progresser et faire des séances dans des lieux de sport à côté de chez toi. En plus avec le soleil qui se remontre, on tombe plutôt à pic non ? Alors chaque samedi, découvre une vidéo sportive dans une des villes d’Occitanie. Après Nimes la semaine dernière, cette semaine nous te proposons un entrainement à Triolet dans la cité Universitaire située à Montpellier.
Le parcours de santé
Si la semaine dernière, tes exercices à Vert-Bois étaient très diversifiés, cette semaine c’est encore le cas. Le parcours de santé imaginé par Maxence va te faire travailler sur tous les agrès de la cité et surtout l’ensemble du corps. Que ce soit du cardio, le haut du corps, le bas du corps ou encore les abdos.
Alors ne perd pas une seconde, lance la vidéo et débute ton entrainement.
La cité universitaire Triolet à Montpellier
La cité U de Triolet se situe proche des universités sciences et lettres. Pour t’y rendre voici l’adresse, nous t’invitons à cliquer sur le plan juste ici.
Tu n’es pas étudiant à la cité u Triolet ? Pas d’inquiétude ! Certains nous sommes sur que tu peux retrouver certains de ces agrès dans ta ville ! Alors adapte tes séances avec nos multiples exercices dans chaque vidéo. Pour revoir les autres vidéos dans ta ville : rendez vous sur l’onglet dans ta ville.
Rendez vous samedi prochain pour découvrir une nouvelle vidéo.
