Le pulse à montpellier

Le pulse est une discipline sportive dynamique et intense qui combine des exercices de cardio, de renforcement musculaire et de coordination. Inspiré par le HIIT, le pulse vous pousse à donner le meilleur de vous-même à travers des séries d’exercices intenses et variés. Les mouvements sont synchronisés avec une musique rythmée, ce qui crée une ambiance électrisante et motivante.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, le pulse vous offre une expérience sportive complète et stimulante pour atteindre vos objectifs de remise en forme.

JE RÉSERVE MON ACTIVITÉ

Le pulse en bref

Préparez-vous à transpirer, à booster votre endurance et à sculpter votre corps grâce au pulse !

intensité

Des activités pour tous les niveaux !

Durée

45 minutes de sport et de bonne humeur !

créneaux

Les cours ont lieu le mercredi à 19h et 20h

QU'EST-CE QUE LE pulse ?

Le pulse est une activité dynamique et rythmée, où vous vous entraînez en musique sur des mouvements synchronisés. Comparable au Body Pump, cette discipline combine des exercices de renforcement musculaire et de cardio dans une ambiance conviviale avec des poids. Vous vous laisserez porter par la musique, tout en travaillant votre corps de manière agréable et stimulante.

L'objectif d'une séance : faire 1000 répétitions d’exercices dans la séance. Alors, que vous soyez débutant ou expérimenté, le Pulse vous permet de repousser vos limites tout en vous amusant, offrant une expérience sportive complète et gratifiante. Le pulse est bien plus qu'un simple entraînement. C'est un moyen idéal de rester actif tout en profitant d'une ambiance chaleureuse et conviviale. C'est l'occasion parfaite de faire des rencontres, de créer des liens. C'est un très bon moyen efficace de garder la forme et de se muscler en s'amusant. Rejoignez-nous pour une séance de pulse et découvrez la joie de bouger sur une musique entraînante.

Les cours de pulse proposés par Sport Crous

Le cours de pulse proposé par Sport Crous est un cours en groupe coaché qui combine des exercices cardio-vasculaires et un travail complet du corps. Vous serez guidé tout au long de la séance pour maximiser votre endurance, renforcer vos muscles et améliorer votre forme physique générale. Rejoignez-nous et découvrez une manière dynamique et motivante de vous entraîner en groupe. Le nombre de places est limité à 15 participants.

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Les horaires

Vous souhaitez vous essayer au pulse ? Rejoignez-nous les mardis pour nos séances énergisantes ! Nous proposons deux cours par soirée, à 18h et à 19h, pour convenir à tous les emplois du temps. Peu importe votre niveau de fitness, venez découvrir cette activité rythmée et dynamique qui vous fera bouger, transpirer et vous sentir revigoré.

18H0019H00

mardi

les plus du pulse by sport crous

Vous êtes à la recherche d'une activité stimulante qui allie plaisir et entraînement complet du corps ? Ne cherchez plus !

Rejoignez nos séances de pulse et laissez-vous emporter par la musique entraînante, tout en travaillant votre cardio et votre renforcement musculaire. Nos cours sont ludiques et dynamiques, vous permettant de vous défouler tout en vous amusant. De plus, les séances en groupe favorisent la création de liens sociaux, que ce soit dans les cités universitaires ou dans notre communauté active. Profitez d'une ambiance conviviale, repoussez vos limites et découvrez tous les bienfaits du pulse pour votre corps et votre esprit.

Avec le pulse vous renforcez l’ensemble de votre corps.

SE RENDRE AU pulse

Venez découvrir nos séances de pulse à la cité universitaire Vert-Bois, située au 192 rue de la Chênaie à Montpellier. Pour y accéder, prenez le Tramway ligne 1 jusqu’à l’arrêt Saint Eloi, puis empruntez la navette jusqu’à l’arrêt Vert Bois. Que vous soyez résident de la cité universitaire ou que vous veniez de l’extérieur, vous êtes les bienvenus pour participer à nos séances et profiter de l’expérience dynamique de pulse. Le pulse se situe dans le bâtiment d’accueil dans l’ancienne cafétéria.