CIRCUIT TRAINING FULL BODY

CIRCUIT TRAINING FULL BODY

Pour bien débuter la semaine, retrouve tes coachs de Perpignan. Aujourd’hui c’est un entrainement full body qui t’es proposé. Le cours est intense mais ne dure que 20 minutes. Alors prêt à t’entrainer ?En tenue de sport et top départ pour le...
HIIT ET BAS DU CORPS – PERPIGNAN

HIIT ET BAS DU CORPS – PERPIGNAN

Aujourd’hui on retrouve pour une nouvelle vidéo avec nos étudiants de Perpignan. Alors pour cet entrainement, ta séance va se diviser en deux parties. D’abord un tabata, ou un HIIT si tu préfères. Puis ensuite tu finiras par cibler le bas du corps et les...