Recette tenders de dinde

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Salut c’est Elsie, je suis jeune diététicienne en herbe et étudiante en master nutrition. Pour ce deuxième mercredi, j’ai décidé de te proposer une recette simple et moins grasse qu’au fast food. Les fameuses tenders, à faire et refaire seul ou entre...
Entrainement bas du corps et abdominaux

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Chaque semaine, à 10H découvre ton rendez vous hebdo sport du lundi. Aujourd’hui c’est Christophe et Thomas, deux étudiants en Staps à l’université de Perpignan et en stage au Crous de Montpellier Occitanie,  qui vont te proposer de bouger avec un...
Entrainement Béziers

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En mars, ton équipe Sport Crous Montpellier Occitanie a fait de la route et s’est rendue dans ta ville pour te proposer des séances de sport à faire proche de chez toi. Chaque samedi, nous te proposerons une vidéo sportive dans une des villes d’Occitanie....
RECETTE BOWLCAKE SPORTIF

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Salut c’est Elsie, je suis jeune diététicienne en herbe et étudiante en master nutrition. Chaque mercredi, je t’invite à me retrouver sur le blog Sport Crous Montpellier pour découvrir une recette sportive.Pour cette première recette, j’ai décidé de...
Une séance spéciale jambes bétons

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Vous aimez les retrouver chaque lundi, cette semaine découvrez une séance qui va vous faire un peu (beaucoup) bruler les jambes. Top départ pour bien débuter la...